“Muévete por tu Salud” es el lema 2022 del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra este 6 de abril. Fecha instaurada desde el 2002, con el fin de promover la importancia de realizar deporte de forma regular para cuidar la salud y surge de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad mundial. La actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar la salud y mantenerse sano. La práctica habitual de actividad tiene el potencial de prevenir y controlar muchas enfermedades no transmisibles (diabetes, enfermedades cardiovasculares, obesidad, osteoporosis, etc.) y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.
Conversamos con la Prof. Cecilia Molina, Inspectora Departamental de Secretaria Nacional de Deportes.
Actividades físicas planíficadas por la SND:
En el Gimnasio Municipal:
Para damas: martes, miércoles y jueves a partir de las 07:30 hs.
Para adultos mayores: martes, miércoles y jueves de 08:30 a 09:30 hs.
Actividades en las tres canchas:
Caminatas comunitarias lunes, martes, miércoles y jueves de 19:00 a 20:00 hs.
Grupo «Corredores del Paso» con el profesor Rubén Trigo: lunes, martes, miércoles y jueves de 20:00 a 21:00 hs.
El Profesor Trigo continúa inscribiendo a interesados en participar. Comunicarse con él al 091001541.
Ve la entrevista aquí:
